Животът е прекрасен

12.3.11

... защото е пълен с изненади, предизвикателства и възможности, защото можеш да бъдеш този който искаш да си, защото е такъв какъвто си го помислиш и пожелаеш.
Животът не е труден, суров или пък несправедлив, ние го правим такъв.
Огледай се кой си ти, кой искаш да бъдеш, следваш ли вътрешния си глас и мечтите си или вършиш това, което другите очакват от теб.
Отпусни се, затвори очи и вдишай дълбоко... после издишай бавно през. Почувствай дишането си и какво става в теб. Повтори няколко пъти това "упражнение". Усещаш ли как напрежението и тревожността си отиват?! Убеди ли се колко е лесно да се отпусне човек?! Не е необходимо да си вземеш почивен ден или да пратиш децата при баба, достатъчно е да го пожелаеш и да си го позволиш. Отдели си време и се вслушай в себе си, почувствай какво би могло да те отпусне. Не отлагай, направи го сега, живей сега, бъди себе си сега!