Стресът и как да се спасим от него

5.1.10

Стресът е част от ежедневието ни, която приемаме за даденост-"Та кой в днешни дни не е стресиран?! "...
Внимание! Стресът не е безобиден и трябва да се научим как да го контролираме, преди животът ни да стане неконтролируем. Не всеки е наясно как да се справи със стресови състояния и житейски кризи. Тук предлагам една чудесна книга:

"Какво представлява стресът и как да се спасим от него" се радва на добър прием в много страни по целия свят. В тази книга се разнищват проблемите на жената, изпаднала в ситуация на безизходица и емоционален срив, като предлага простички, но ефикасни рецепти за излизане от кризата,
интересни методи на релаксация и
психологически тестове, чрез които бихме могли да установим моментното си състояние и тип характер.

Вие сте жена? Вие имате проблеми и напрегнато ежедневие? Вие сте в състояние на стрес?

Това е книгата, която ще ви помогне!

Авторката- Александра Кравчук- Сампиери е известна руска психоложка, издала над десет книги, радващи се на световен успех. Живее и работи в Италия, където заедно със съпруга си психиатър ръководят психотерапевтична клиника. Способността дори и от страниците да влияе на читателите е удивителна.