Бъдни вечер е. . .

24.12.09


В последния момент и в коледна треска, която е заразителна и много приятна, искам да ви пожелая спокойно посрещане на празниците в уютната компания на любимите хора!
Коледните сладки, които ви показвам тук са по изключително вкусните рецепти на Дими с малко импровизации от мен. Ако тази година сте ги пропуснали, следващата обезателно трябва да ги пробвате!


. . . и едно предложение за картичка от мен, изработена снощи до късни / ранни / часове с много любов за скъп човек. Какво по-подходящо съдържание на такава коледна картичка от сладки коледни сърца?! :)


Весели празници скъпи приятели! . . . аз отивам да пека коледни меденки

Модел на картичката от >ТУК< пак с импровизации от моя страна.

Защо имам блог

14.11.09

Това е темата на последната ми известна блог игра.Започната от някой блогър, задаващ въпрос или тема за размисъл на други блогъри, които от своя страна на трети и така ако темата предизвика интерес, вълната нараства като цунами и ето, че дойде и моят ред.

Идеята да имам блог беше спонтанна...

Здравето

9.11.09


Приемате ли го за даденост?Как се грижите за физическото и душевното си здраве?

Много хора, до такава степен са свикнали с постоянното чувство на умора, апатията, раздразнителността, стомашното неразположение след порядъчно преяждане с несъвместими храни, запек и стрес, че дори го приемат за нормално състояние на организма, забравяйки какво е да си здрав и жизнен.
За съжаление, повечето хора не се сещат за здравето си, докато не ги заболи нещо или не се почувстват зле, тичайки при лекаря с думите - "Докторе оправи ме!" или постоянното мрънкане "Оф, пак съм качил/а някое кило и не се харесвам". После докторите били некадърни и виновни за болежките им!!!

Яд ме е, яд ме е на хора, които сами са виновни за здравословните си проблеми, а дори не го осъзнават...Или пък такива, които го осъзнават, но позволяват на мързела да надделее, нищо не предприемат и на всичкото отгоре само мрънкат.

Вие от тях ли сте? Вземете се в ръце най-после и се осъзнайте навреме!
Ако ние не уважаваме здравето си, че кой друг вместо нас да го прави?!

В тази връзка, споделям един чудесен блог, където попаднах случайно преди няколко дни За здравето и природата

Житейски урок

3.11.09

Днес си прирпомних един житейски урок . . . че може да си много старателен, прилежен, да си скъсваш задника от работа, колкото се може добър с околните, позитивно настроен-напук на изнервеното ежедневие, и все да има някой, който да иска съзнателно да ти стори зло.
Чудя се когато успее с чистото съзнание, че някой друг ще страда, за сметка на неговата облага, дали се радва на успехът си и колко дълго трае насладата му?!

Повалена и зашеметена, но после... ставам, изтупвам прахта и продължавам да съм старателна, да си скъсвам задника от работа и да съм още по-добра с околните ( с едно наум), припомняйки си "отнасяй се така към другите, както искаш да се отнасят към теб"....
.....пренебрегвайки "Прави добро, яж л****".

Joomla

3.11.09

... из дебрите на джунглата на Джумла...

Още съм там и изследвам неограничените и възможности- наистина съм впечатлена!

Джумла препоръчвам на всеки, който има намерение да създава някакъв вид уебсайт и се чуди как.Сайтът създаден с Джумла не само изглежда професионално, дори създаден от начинаещ, а и работи както очаквате и няма да си имате много ядове по поддръжката му.Манипулирането от контролния панел е достъпно и разбираемо за всеки.
Разбира се, нищо не се постига с щракване на пръстите, а с четене, четене, четене, изпробване, експериментиране.За това са създадени форумите на Джумла и търсачките като Google - за откриване на многобройни източници на информация.


Тук има още отговори на въпросът  Какво е Джумла?

Специални поздрави

20.10.09

По повод рожден ден на моя приятелка.Любителка на котките, цветята, екстремното, животът, кафето, шоколадът с цели лешници и много много други неща :)




В този светъл ден,
на твоя ден рожден,
усмивка ти дарявам
и искрено те поздравявам.

Първи сняг с мед и канела . . .

14.10.09

...прехвръкна днес.Да,не преваля както последните дни,а прехвръкна.Ситни снежинки, носеше вятърът ,щипейки бузите.Няма как,наложи се да разопаковам шапки,шалове и най-топлото палто,което като облека заприличвам на матрьошка.



Чудесно време за топло място,горещо мляко с мед и канела и домашно приготвени мъфини.Дойде ли зимата, ден през ден за печива мисля,сърфирайки из готварските блогове за интересни идеи.Дими,хвърлила съм око на твоя раздел с мъфини,само дето не мога да се реша кои точно.Всичките ми изглеждат прелъстително вкусни. . . ,а матрьошените форми се заоблят ли заоблят като снежен човек, който може и да прелетува ;)

Връзка с работохолик

12.10.09

Една публикация, която силно ме разълнува и тема, която много ме интересува.За тази публикация искам лично да благодаря на Omnia << тук ще научите повече

Подари ми небе / Над моите прозорци . . .

4.10.09




...такова беше днес моето.А какво е твоето небе?!
Приканвам всеки последовател,читател,писател,мечтател...въоръжен с фотоапарат или слова,да сподели своето небе.
тук има още снимки

Празник +

3.10.09

Празници и поводи за празнуване винаги могат да се намерят.Е днес е ден,в който се съчетават няколко празника и поводи за празнуване,така че денят ще-не ще трябва да е чудесен и се очертава наистина да е такъв! :)
Още от снощи започна празнично по повод новородено дете на приятели.
Днес е и национален празник на Германия-Деня на германското единство. На този ден през 1990 година е обявено обединението на Федерална република Германия и Германска демократична република в единна държава .Не бих тръгнала да празнувам заради това,но все пак трябва да се покаже уважение към "втория ми дом" :)
Днес е и световен ден на картичките World Card making day .На този ден изработването на самоделни картички се превръща в световно хоби./а дали има ден на самоделните бомбички?! :)/

Дали съм пропуснала някой празник?!. . . и тези са ми достатъчно.

И така. . . ще бързам към родилното ,да поздравя родителите със саморъчно направената картичка.Моделът на картичката е взет от Easy Cut Popup.



и днес (4.10.09) още една картичка за едно друго бебе,което ще посетя след няколко дни.Да си призная,Pop-up картичките много ми допадат и за тях ме вдъхнови DimitranaS.
Как няколко листа хартия се превръщат в нещо толкова оригинално и при това,никакво лепило не е необходимо.Единствената по-важна особеност е хартията да е по-твърда,за да не "клюмне" фигурката.Само изрязване и прегъване на няколко места и ....ето го резултатът.

Имунизации / за и против

29.9.09

Става въпрос за стандартна противогрипна имунизация. Аз лично не съм била никога имунизирана против грип и нямам спомени да съм боледувала тежко, освен безобидна настинка. А имунизации по принцип не са ми правени от детските години .....не помня колко време.
Тази година от службата организират стандартна противогрипна имунизация и против свински грип за всички служители -по желание естествено .Аз съм малко скептично настроена.
Все още се двоумя .Не,не ме е страх от игли ,спринцовки и бели престилки :))) Винаги съм била на мнение, че организма е най-добре сам да си изгради защити. Ако човек е достатъчно активен, спортува и се храни що-годе здравословно, няма от какво да се страхува.

Вие какво мислите за имунизациите?
Ще се имунизирате ли тази година?

P.S. след стандарта противогрипна ваксина през есента на 2014, боледувах по-често, чувствах се по-зле от всякога. Вече няма да се ваксинирам, освен ако не го изискват от мен.

Смях!

16.8.09

Една приятелка ми прати линк към форум на фармацевти,споделящи ежедневните си преживелици с клиенти.Бисери един след друг...като например:

-Дай ми нещо за сърце.
-Какво да бъде точно?
-Абе, не за мен, а за брат ми, ти знаеш какво му даваш.

Жена научила нова дума:
- Дайте ми един ГЛИСТЕР (блистер) аналгин.

-Вие същата аптека ли сте, където я търся?

-Един капкометър моля!

-Обадете се на доктора, той ще гарантира за мен!

пациент:"дай ми нещо за сърце! к'во ще ми препоръчаш?"
маг.фарм.: "кардиолог!"
пациент: "дай го! колко ша струва?"

Наш Иван е много болен.
Ката си сложил темпериметъра, да си премери темперакурата, и като го извадил.... и като го погледнал.. 40сантиметъра!

Каква сте такава аптека, да нямате син камък!

Какво е разписанието на това хапче?


Витамин С на скилидки продавате ли?
Цигари имате ли?
А продавате ли на дребно лекарства?


-Аспирин?
-Колко?
-За 80 кила чушки.

-Доктора толкова спешно дойде, у нас, че нямаше време да напише рецепта, и каза, че и така ще ни го дадете.

- Дядо, ето ти лекарството - по 1 свещичка вечер
- Как не ви е срам! Вместо да ме лекуват, свещи да си паля!
....
....и много други.
<<Тук ще откриете още>>

Притча за пеперудата

9.8.09

Веднъж в един пашкул се появила малка пукнатина и случайно минаващ човек стоял часове и наблюдавал как през тази малка цепнатина се опитвала да излезе пеперуда. Минало доста време, но пеперудата сякаш изоставила своите усилия, а цепнатината оставала все така малка. На човека му се сторило, че пеперудата е направила всичко възможно и че у нея не са останали никакви сили за каквото и да било повече. Тогава човекът решил да помогне на пеперудата: взел малко ножче и разрязал пашкула. Пеперуда излязла веднага. Но нейното телце било слабо и немощно, крилата й били недоразвити и едва се движели. Човекът продължил да наблюдава, мислейки че крилата на пеперудата ще се оправят, ще укрепнат и тя ще може да лети. Но нищо подобно не се случило.

През остатъка от живота си пеперудата се влачила по земята. Тя така и не могла да литне.

И всичко само заради това, че човекът, желаейки да й помогне, не разбрал, че усилието за излизане от пашкула е необходимо на пеперудата, за да може течността от тялото й да премине в крилата, те да се разгърнат и така тя да може да лети.

Животът заставял пеперудата с труд да напусне тази обвивка, за да може да расте и да се развива.

Понякога именно усилието ни е необходимо в живота.

Ако ни беше позволено да живеем, без да срещаме трудности, то бихме били ощетени. Ние не бихме могли да станем толкова силни, колкото сме сега. Никога не бихме могли да полетим.

Аз молих за сила ..., а животът ми даде трудности, за да ме направи силен.

Аз молих за мъдрост..., а животът ми даде проблеми за разрешаване.

Аз молих за богатство..., а животът ми даде мозък и мускули, за да мога да работя.

Аз молих да мога да летя..., а животът ми даде препятствия, за да мога да ги преодолявам.

Аз молих за любов..., а животът ми даде хора, на които мога да помогна да разрешат проблемите си.

Аз молих за блага..., а животът ми даде възможности.

Не получих нищо от това, за което молих... Но получих всичко, което ми е нужно.

Радостта от живота

2.8.09

Такааа....най-после приключи работната седмица за мен.За някои пък приключват почивните дни и започва поредната работна седмица.Сега не ми остават никакви сили за писане,а само за чай и за четене .Четене на притчи и една от тях ще публикувам тук.

"Виетнамския будистки монах и философ, Тич Нат Хан, пише за насладата от пиенето на чаша чай. Трябва да си напълно буден за настоящия момент, за да се наслаждаваш на чая. Само в осъзнаването на настоящето, твоите ръце чувстват топлината на чашата. Само в настоящето ти можеш да усетиш аромата, да вкусиш сладостта, да оцениш деликатността. Ако размишляваш за миналото или се безпокоиш за бъдещето, ти ще изпуснеш напълно радостта от пиенето на чаша чай. Ти ще погледнеш в надолу към чашата, и чаят ще е изчезнал. С живота е по същия начин. Ако не си напълно буден за настоящето, ти ще се огледаш и той вече ще е свършил. Ще изпуснеш аромата, деликатността и красотата на живота. Ще изглежда така сякъш живота е минал покрай теб като на лента. Миналото е свършено. Поучи се от него и го остави да си замине. Бъдещето даже все още не е тук. Планирай го, но не си губи времето да се безпокоиш за него. Безпокойството е безмислено. Когато спреш да преживяваш това, което вече е станало, когато спреш да се притесняваш за това, което може никога да не стане, тогава ти ще живееш в настоящия момент. Тогава ще започнеш да усещаш радостта от живота."
Опитвам се!Наистина много се старая,но не винаги се получава.

СТРАХ !!!

29.7.09

Спокойният ми сън снощи беше нарушен от паническо чувство на страх,появило се изневиделица, което ме караше да скокна и да светна лампата. Изпитвах чувството, че нещо в тъмното ме дебне и всеки момент ще ме сграбчи. Единствено чувството на умора и остатъка от здравия разум ме спасиха, обърнаха ме на другата страна и отново ме приспаха.
Днес на свежа глава и дневна светлина се замислих какво е страх и от какво ме е страх.
Страхът за мен е чувство, емоция съпътстващо неизменно човека, като инсталирана по рождение програма за оцеляване. Убедена съм, че безстрашни хора няма, всеки е скрил по някои страх дълбоко в себе си. 
Страхът както при хората, така и при животните се определя като инстинктивна реакция при потенциална опасност, пряко свързана с чувството ни за самосъхранение.
Степента до която му позволяваме да ескалира може да се отрази до голяма степен на ежедневието и начинът ни живот...Колкото повече избягваш страховете си, толкова повече те преследват те. Единствения начин да се преборъш със страховете си е да се изправиш срещу тях.
Хрумна ми да започна нова игра "6 неща,от които се страхувам". Трябва да призная, че въобще не е толкова лесно, както с "6 неща,които ме радват ". Някак по-трудно ми е да ги изкопча от съзнанието или подсъзнанието си. Без значение малки или големи, защото това всеки сам определя за себе си.

и така 6 неща от които се страхувам:

  • Неизвестност - когато съм пряк или косвен участник в нещо и не мога да планирам бъдещите си действия.Когато не мога да контролирам нещата. (с годините се научих да се напасвам и че нещата се случват и без контрол)
  • Болест - психически или тежък физически недъг, които биха ме превърнали във вегитиращо същество, обвивка без съдържание, тяло без дух.
  • Самота - дали на старини или на младини, тя е коварно чувство, което ни отнема радостта от живота. Не бих искала да е последното чувство, което ще изпитам. (Научих се, че може да си самотен сред тълпа от хора и щастлив, когато си на саме със себе си).
  • Ужаси - винаги съм се чудела на хора, които твърдят, че обичат ужаси. Не ми стига ежедневния стрес, че да се подлагам умишлено на допълнителен.
  • Влечуги и някои видове насекоми - не мога да определя дали е отвращение или страх, но само като помисля за змии, хлебарки, стоножки....ме полазват тръпки. Чудя се на феновете им.
  • Болка - физическа, но душевната е по страшна, защото често не знаеш кога ще отмине и как да се справиш с нея
С тежката задача нагърбвам 6 блогъри,които да започват да се страхуват Златина , Choleova , Krizt , Aquawoman , Добромира Калева , Иван Христов Да се чувстват поканени всички читатели имащи желание да изразят мнението си по темата и играта.

Пу-Ер - Убиец на мазнини!

27.7.09


Оново на чаена вълна! Провокирана от темите в няколко блога свързани с опити за отслабване,реших да публикувам тази интересна статия.Дано е полезна на дамите решили да се вталяват.Всъщност не само на дамите,а и на господата.

Слънчогледови усмивки

24.7.09



Тук ще си позволя да се изфукам да ви представя няколко фотографии на мой добър приятел Владо /Незнайко/,на които позираме с Албенчето,а на една от тях присъства и автора.За мен са свързани с безценни летни спомени,които ще ме топлят цяла зима.


Море от слънчогледи между Българево и Каварна.



6 малки неща, които ме радват

18.7.09

Получих покана от Златина, попаднала в една игра, в която трябва да изброя шест неща, които ме радват. Няма да е трудно, понеже се сещам за повече от шест.

1.Динамиката-стремеж постоянно нещо да се случва около мен и да съм "в джаза". Понякога дори може да се каже, че си търся белята. Има една приказка "Да бе мирно седяло, не би чудо видяло", която пасва на моя случай много добре. Понякога завиждам на хората, които си кроткат и се радват на спокойния животец и аз опитах така ама не се получи.


2.Планината и морето-аз съм морско чедо, за което съм сигурна, че много хора биха ми завидели. А на мен ми дай да ходя по чукарите! Е така се случи, че сега живея по- близо до чукарите и то не кои да е, а Алпийските. Много си обичам и морето: ароматът му, солеността и топлият бряг.

3.Летните бури- с мощни гръмотевици и порой, ме впечатляват от дете, но от сухата страна на прозореца. "Няма нищо по-хубаво от лошото време"прочетох само заради заглавието, а след това Богомил Райнов ми стана един от любимите автори.

4.Храната-човек от много неща може да се лиши, но храната не е едно от тях. Нищо не може да се сравни с качествена, добре приготвена, ароматна храна. Храната не като средство за запълване на стомаха, а като наслада и изкуство.

5.Хората- и по-специално хората, които аз съм избрала да съм около мен, хората от които можеш да се вдъхновиш, с които можеш да се разбираш безмълвно, тези с които можеш да не се чуеш с месеци и пак да сте си най-близки, онези които се усмихват с очите си и ти пълнят душата.

6.Животът- защото е хубав, въпреки низовете е като виенско колело. Дори да си най-долу, в следващия момент ще се радваш на прекрасен изглед най-горе.

Благодаря на Златина за поканата, искрено се забвлявах. Сега да видим ,на кого да предам щафетата. Избирам последния присъединил се към блога ми член ,а именно Ирония Идиотова, която ми се струва много интересна личност, а има и невероятен стил на писане и ме заплени с "Лятната одисея на семейство Мръфкови". А освен това и всеки, на който играта му се струва интересна и иска да си сподели неговите шест неща.

P.S.
23 юни /четвъртък// Днес поканих и choleova , ще се радвам да се присъедини!

Чай или кафе?

21.6.09


И така според резултатите от скромната анкета "Кой какво пие на закуска?", класацията води- кафето 70% ,следвано от чая-20% едно малко за отскок-10%.

Аз съм горещ почитател на чая във всичките му разновидности и форми и по-специално зелен чай и мате, по всяко време на деня, но и към кафето проявявам слабост.
Поразтършувах се за повече информация,която да сравнява любимите ни 2 сутрешни напитки и ето какво открих:
сп. "Грация" разглежда качествата на двете напитки:



"Чаят и кафето са най-консумираните топли напитки в света. Можем да ги сравняваме, защото имат една и съща основна съставка: кофеинът. Според мнението на специалистите максимално допустимото количество кофеин на ден трябва да не надвишава 400 мг за възрастни. При бременните и хората, склонни към тревожност, това количество е 200 мг. Прекалено високата консумация на кофеин действа диуретично, повишава телесната температура и води до безсъние. В дългосрочен план поемането на големи количества дневно - около 600 мг - повишава риска от остеопороза, както и от симптоми на стрес. В същото време обаче, ако е в умерени количества, кофеинът има доказано благотворно влияние върху организма: намалява риска от рак на дебелото черво и камъни в бъбреците, подобрява спортните постижения и повишава плодовитостта.
Кафето ни събужда, безспорен факт. Това, разбира се, се дължи на кофеина, който има свойството да активизира нервната система и да освобождава адреналина. В последните години се доказа, че кафето има и антиоксидантни свойства, като класическото и безкофеиновото кафе съдържат еднакво количество антиоксиданти. Ясно е, че ако сте любители на кафето, нищо не може да ви откаже от него. Добре е обаче да влизате в границите до 4 чаши дневно. Тогава няма значение дали то е силно или слабо.


Чаят съдържа почти два пъти по-малко кофеин от кафето, затова можем да го пием често без угризения. Повечето му хранителни съставки имат антиоксидантно действие. Такива са полифенолите, както и някои сложни флавоноиди. Повишената консумация на тези съставки се свързва със защитата от сърдечносъдови заболявания, различни видове рак и остеопороза. Поне по отношение на здравето чаят води по точки. Съдържа по-малко кофеин и повече антиоксидантни вещества. Черният и зеленият чай имат много сходен състав, тъй като се извличат от едно и също растение (Camellia Sinensis). Разликите помежду им се дължат на различната им преработка.Листата на черният чай подлежат на по-продължителна обработка и ферментация, на което се дължи и тъмния му цвят,но пък зеленият чай е много по-полезен заради високото съдържание на биофлавоноиди" *,(а какво са те е друга много обширна тема,но само хубави неща пишат за тях.:)

Колко кофеин има в чаша...

- шварцкафе (филтърно кафе) - 69-100 мг

- нескафе - 65 мг
- еспресо - 115 мг
- черен чай - 20-45 мг (в зависимост колко минути го запарвате)

- зелен чай - 35 мг

източник:
Сп. "Грация"

P.S. Интересен линк с подобна тематика Чай,Кафе или Мате открит случайно, ровейки се из нета ,няколко седмици след публикацията.../25.07.09 -дъждовна събота/

Интернет зависимост или....живот в модерно общество?!

18.6.09


Интернетът отново изчезна (леко съм изнервена). Замислих се по въпроса за зависимостите изобщо и по-специално Интернет и мобилни телефони.
Трудно ми е да си представя в днешното модерно общество живот без компюър , мобилен телефон и още повече без Интернет. Защото без Инернет другите 2 играчки някак си губят "душевността си" и се превръщат в купчина чипове и платки. Сам по себе си компютърът без Интернет, става почти една безполезна кутия.
Като се замисля Инернетът е навсякъде,дори и във всяко изречение написано от мен (до сега) в тази публикация :))) Колкото е комично, толкова е и трагично.
Чудех се и дали мога да живея без тези три неща-малко вероятно е да оцелея без да променя коренно начина си на живот, обществото, континента...
Със сигурност ще се пробвам.От края на следващата седмица съм в отпуск и планирам да зарежа лаптопа за две седмици,цели ДВЕ СЕДМИЦИ и да се радвам на живота, слънцето, морето, приятелите, планините! Но телефона ще си го взема, все още не съм готова да се разделя с него.

Една смешка,която може и да е по истински случай: "Решавам сутринта да си намажа филия с масло... Отварям хладилника, вадя маслото, на него надпис - 82.5%... Супер, викам си, почти се е изтеглило... Прибирам го в хладилника, да се доизтегли и се сещам, че нещо не се връзва..."

За целите в живота ни.Как да ги открием и постигнем?

12.5.09

Какво е животът без цел, без посока?! Всеки притежава такава съзната или неосъзната, но да бъдем честни- малко знаят какво истински искат от живота.
За много хора целта на живота е да търсят сигурност в комфортната зона - в семейството, в работата, но дали това е достатъчно удовлетворение?! 
За да постигнеш някаква цел, първо трябва да имаш такава.Това се оказва за много хора трудна задача. Да разбереш какво искаш е въпросът, не какво очакват другите от теб. 
Без да искаме ставаме роби на собственото си его и не си даваме сметка,че се стремим към това, което се очаква от нас-
да бъдем отличници, мултифункционални, професионалисти в службата,търпеливи родители, перфекти домакини...
За повечето от нас е от по-важно да сме обичани и одобрени от другите, отколкото да се одобряваме сами себе си. Да поставяме нуждите на другите пред своите се е превърнало в навик, а не се ли казваше:"Обичай и уважавай себе си,
за да те обичат и уважават и другите." Всъщност какво значение имат другите?! Аз съм си важен. (въпреки, че постоянно се опитвам да си го набия в главата и до сега не мога да се освободя от природата си на "Майка Тереза" обгрижваща ближните).
Да, компромиси се налага да се правят ,но с граници.
....и така:Какво осмисля съществуването ни? Докрай ли се борим за постигане на целите си?

Всеки трябва сам за себе си да открие отговорите на тези въпроси, но за целта се изисква смелост или ритник от съдбата... да напуснеш така комфортната зона, да се разрушиш, за да се изградиш по-добър, по-силен, по-успешен.

Много полезен е сайтът или книгите на Робин Шарма www.robinsharma.com